jus pepaya kurma by boru

Juice Pepaya Kurma

Menurut penelitian buah pepaya mengandung Vitamin C dua kali lebih banyak dari jeruk manis. Sedangkan Kurma dapat meregulasi proses pencernaan. Kurma dapat meningkatkan energi dalam waktu 30 menit bagi yang mengkonsumsinya. American Cancer Society merekomendasikan asupan serat 20 hingga 35 gram per hari, yang dapat terpenuhi dengan mengkonsumsi kurma. Mengkonsumsi 1 buah kurma per hari juga dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan mata. Kurma dikenal cukup efektif melindungi mata dari rabun senja.
Nah tidak ada salahnya kan pagi sebelum berangkat kerja dan beraktivitas kita mulai dengan minuman sehat ini?

OKUMAN  Es Cendol Durian ala “Sop Duren Gobah” by Neneng Purwanti

Bileşen :

200 gram Pepaya Matang
5 buah kurma, buang biji
2 sdm Air jeruk lemon
1 sdm Madu
150 ml hava es

Nasıl yapılır :
Masukkan semua bahan kedalam blender, pürüzsüz olana kadar blender. Siap dihidangkan.

#Straightenak #ResepLangsungenak #KomunitasLangsungenak #FBGroupLangsungenak

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10200919254700554&set=gm.819277638171582&type=1&theater

0/5 (0 incelemeler)

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz