Green Smoothie by Eka Oktavia R

    0
    135

    Green Smoothie by Eka Oktavia R

    Jus buah dan sayuran saya hari ini bun.
    Senang sekali lihat tadi pagi timbangan turun. 21 December 69 kg.. 21 February 62 kg

    Bahan-bahan :
    Sayur kale / green kol
    Daun bayam
    Air Jeruk /perasan jeruk
    Jahe
    Kiwi
    Pisang
    Wortel
    Apel

    Cara membuat:

    -Campur semua dengan blender atau jus extractor. Karena saya suka jus yang ada ampasnya, maka saya tidak saring.
    -Tidak pakai gula atau madu. Manisnya sudah dari buah-buahan.

    Saya konsumsi setiap hari, sekitar 1 liter sehari. Dibagi buat makan pagi dan makan siang. Makan malam saya makan sup ikan, sup ayam, urab, gado-gado.
    Tidak makan nasi, mie dan kentang.
    Camilan kacang mede panggang tanpa garam.
    Semoga terinsiprasi ya Bunda.

    https://www.facebook.com/groups/langsungenak/permalink/1255666941199314/
    #Langsungenak #ResepLangsungenak #KomunitasLangsungenak #FBGroupLangsungenak
    #Legreensmoothie

    0/5 (0 Reviews)

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here